Spiritueel aarden/gronden

Aarden of gronden is eenvoudig en krachtig. Het creëert een sterke verbinding tussen jou en je lichaam, en jij en de aarde. Het aardt de energie die jij, de geest, bent op de energie die planeet Aarde is. Aarding is essentieel om de controle over je leven te nemen. Door ons goed te aarden, verankeren we onszelf in ons lichaam, waardoor we ons hier helemaal van bewust worden en kunnen aanvoelen waar onze grenzen liggen. Het helpt ons helemaal in het hier en nu te zijn en om te leven vanuit ons hart in plaats van ons hoofd.

Je aarding houdt je sterk en in contact met het fysieke, inclusief je lichaam. Als je niet geaard bent, kun je je zweverig, onbereikbaar, overdreven emotioneel of bang voelen. Het is hoe we ons lichaam kalmeren wanneer we overbelast zijn door stress of overweldigd worden door emoties. Door in het huidige moment…